![17:00 - 1403/04/10](/files/fa/news/1403/4/10/100633_632.jpg)
- گزارشی از شیوع "تب دنگی" در تهران نداریم
- تحول در راهبری افراد کمبینا با فناوری واقعیتافزوده
- احمد نجاتیان رئیس کل جدید سازمان نظام پرستاری
- آیا استفاده از کرم ضد آفتاب از پیش مانده مضر است؟
- راه حلی برای افراد گرمایی در تابستان + فیلم
- نیاز کشور به تاسیس پالایشگاه خون برای تامین داروهای هموفیلی پس از ۲۱ سال تحقیق
- یک پرونده سلامت برای هر کد ملی / برنامهریزی پوشش تمام شهرها تا پایان امسال
- میکروبیوم قوی روده می تواند در مبارزه با عفونت موثر باشد
- موفقیت پژوهشگران آمریکایی در دستیابی به شنوایی فوق طبیعی
- پیادهروی ممکن است برای کمردرد معجزه کند
- بازاریابی دارویی جهان در حال تغییر است/ اهمیت هوش مصنوعی
- شیوع سویه جدید ویروس کرونا در فرانسه
- افزایش مصرف ماده مخدر گل در بین جوانان
- افت قند خون در بیماران دیابتی؛ خطری که باید جدی گرفته شود
- هشدار کارشناسان سازمان جهانی بهداشت درباره سویه جدید آبله میمونی
به گزارش گروه بهداشت و درمان سرطان نیوز، به نقل از مدیسن نت، «جی مدوک»، محقق ارشد و مدیر مرکز سلامت و طبیعت دانشگاه تگزاس، گفت: «واضح است که محیطهای طبیعی میتواند مکانی مؤثر برای ارتقا فعالیت بدنی باشد. مردم عموماً از بودن در فضای باز لذت میبرند، پارکها، مسیرها و باغهای محلی محبوبترین مکانها هستند.»
به گفته محققان، چنین ورزشهایی میتواند از مشکلات سلامت مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت، برخی سرطانها و پوکی استخوان جلوگیری کند. همچنین میتواند عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کند، خلق و خو را بهبود بخشد، به کنترل درد کمک کند و امید به زندگی را افزایش دهد.
برای این مطالعه، محققان دادههای تحقیقات قبلی را در مورد مزایای ورزش در فضای باز در مقایسه با تمرینات داخل سالن تجزیه و تحلیل کردند.
مطالعات، ترکیبی از مزایای بالقوه فعالیت بدنی در فضای باز را نشان دادند: بهبود خلق و خو و عملکرد مغز، تعامل اجتماعی بهتر، و لذت بیشتر از ورزش.
محققان خاطرنشان کردند که مطالعات بر نتایج کوتاه مدت کمتر از یک سال متمرکز شده بود. حال باید مزایا در درازمدت هم بررسی شود.
به گفته محققان، مردان بیشتر از زنان از پارکها و فضاهای سبز استفاده میکنند، که احتمالاً به دلیل نگرانیهای امنیتی است.
![11:00 - 1403/04/10](/files/fa/news/1403/4/10/100611_593.jpg)
![10:32 - 1403/04/10](/files/fa/news/1403/4/10/100600_296.jpg)
![08:49 - 1403/04/10](/files/fa/news/1403/4/10/100587_490.jpg)
![08:30 - 1403/04/10](/files/fa/news/1403/4/10/100578_745.jpg)
![07:06 - 1403/04/10](/files/fa/news/1403/4/10/100536_157.jpg)