![14:00 - 1403/04/09](/files/fa/news/1403/4/9/100508_869.jpg)
- شیوع سویه جدید ویروس کرونا در فرانسه
- هشدار کارشناسان سازمان جهانی بهداشت درباره سویه جدید آبله میمونی
- چرا سکسکه میکنیم؟
- بیمه سلامت هزینه سوختگی را چگونه پوشش میدهد؟
- بیماریهای غیرواگیر؛عامل مرگ سالانه۴۱میلیون نفردرجهان/ اصلاح سبک زندگی سلاح انسان دربرابر بیماری
- وزیر بهداشت رای خود را به صندوق انداخت
- مشکلات چالشبرانگیز ابتلا به کووید-۱۹ کشف شد
- عاملی برای پیشگیری از آلزایمر
- مطالبات نظام سلامت از دولت چهاردهم
- ضرورت آگاهی مردم درباره تب دانگ
- افزایش اعتبارات دریافتی وزارت بهداشت از محل مالیات سلامت
- افزایش مصرف خون در سال گذشته
- راهکاری برای کنترل سردرد در هنگام عصبانیت + فیلم
به گزارش گروه بهداشت و درمان سرطان نیوز، به نقل از مدیسن نت، «جی مدوک»، محقق ارشد و مدیر مرکز سلامت و طبیعت دانشگاه تگزاس، گفت: «واضح است که محیطهای طبیعی میتواند مکانی مؤثر برای ارتقا فعالیت بدنی باشد. مردم عموماً از بودن در فضای باز لذت میبرند، پارکها، مسیرها و باغهای محلی محبوبترین مکانها هستند.»
به گفته محققان، چنین ورزشهایی میتواند از مشکلات سلامت مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت، برخی سرطانها و پوکی استخوان جلوگیری کند. همچنین میتواند عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کند، خلق و خو را بهبود بخشد، به کنترل درد کمک کند و امید به زندگی را افزایش دهد.
برای این مطالعه، محققان دادههای تحقیقات قبلی را در مورد مزایای ورزش در فضای باز در مقایسه با تمرینات داخل سالن تجزیه و تحلیل کردند.
مطالعات، ترکیبی از مزایای بالقوه فعالیت بدنی در فضای باز را نشان دادند: بهبود خلق و خو و عملکرد مغز، تعامل اجتماعی بهتر، و لذت بیشتر از ورزش.
محققان خاطرنشان کردند که مطالعات بر نتایج کوتاه مدت کمتر از یک سال متمرکز شده بود. حال باید مزایا در درازمدت هم بررسی شود.
به گفته محققان، مردان بیشتر از زنان از پارکها و فضاهای سبز استفاده میکنند، که احتمالاً به دلیل نگرانیهای امنیتی است.
![09:28 - 1403/04/09](/files/fa/news/1403/4/9/100467_928.jpg)
![08:12 - 1403/04/09](/files/fa/news/1403/4/9/100452_731.jpg)
![07:19 - 1403/04/09](/files/fa/news/1403/4/9/100430_299.jpg)
![10:21 - 1403/04/08](/files/fa/news/1403/4/8/100412_498.jpg)
![14:15 - 1403/04/07](/files/fa/news/1403/4/7/100392_148.jpg)