- تنهایی می تواند احتمال سکته مغزی را در سالمندان افزایش دهد
- اگر این علایم را دارید یعنی مبتلا به هایپرهیدروز هستید
- تهیه سند ملی رگولاتوری بازیابی تجهیزات پزشکی در کشور
- افزایش موارد ابتلا به کووید تابستانی
- در دولت سیزدهم هیچ دانشجویی از دانشگاه اخراج نشده است
- تاثیر گوشی هوشمند مادر بر رشد زبان کودک
- وبا ؛ بیماری روزهای گرم سال/ ۱۸ توصیه بهداشتی که باید جدی بگیریم
- گزارشی از شیوع "تب دنگی" در تهران نداریم
- تحول در راهبری افراد کم‌بینا با فناوری واقعیت‌افزوده
- احمد نجاتیان رئیس کل جدید سازمان نظام پرستاری
- آیا استفاده از کرم ضد آفتاب از پیش مانده مضر است؟
- راه حلی برای افراد گرمایی در تابستان + فیلم
- نیاز کشور به تاسیس پالایشگاه خون برای تامین داروهای هموفیلی پس از ۲۱ سال تحقیق
- یک پرونده سلامت برای هر کد ملی / برنامه‌ریزی پوشش تمام شهرها تا پایان امسال
- میکروبیوم قوی روده می تواند در مبارزه با عفونت موثر باشد
اشتباهات رایجی وجود دارد که در طول فصل گرما ممکن است از جهات مختلفی بر سلامتی تأثیر بگذارند.
به گزارش گروه بهداشت و درمان سرطان نیوز، سالم ماندن در تابستان مستلزم جلوگیری از گرمازدگی و آفتاب‌سوختگی است. هم‌چنین سبک زندگی و عادات غذایی و نوشیدنی نیز در ایمن نگه‌داشتن شما در این فصل بی‌تأثیر نیستند.
۴ مورد از رایج‌ترین اشتباهاتی که ممکن است در فصل تابستان مرتکب شوید را بشناسید و از انجام آن‌ها بپرهیزید:
۱. قرار گرفتن بیش از حد زیر نور خورشید
شاید وقت گذراندن بیرون از خانه در این فصل وسوسه‌انگیز باشد، اما نکته مهم این است که خود را به طور مستقیم در معرض آفتاب گرم تابستانی قرار ندهید. انجام این کار ممکن است خطر آفتاب سوختگی، مسمومیت با نور خورشید و سرطان پوست را افزایش دهد. برای محافظت از پوست، از ضد آفتاب‌های دارای SPF ۳۰ (یا بالاتر) استفاده کنید.
۲. درمان نادرست آفتاب سوختگی
از یخ برای بهبود آفتاب‌سوختگی و کاهش دمای بدن استفاده نکنید؛ زیرا معمولاً بدن در هنگام آفتاب‌سوختگی، با تولید گرمای بیشتر به سرمای شدید واکنش نشان می‌دهد، که این شرایط ممکن است ناحیه آسیب‌دیده را تحریک کند.
بیشتر بخوانید
۳. بی‌توجهی به عینک آفتابی
عینک آفتابی از چشم‌ها در برابر اشعه خورشید محافظت می‌کند و خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش می‌دهد.
۴. خوردن بیش از حد غذا‌های پرکالری
حذف یا کاهش مصرف مواد غذایی حاوی قند، پرچرب و پرکالری، مانند چیپس و پفک، شیرینی‌جات و فست فود، به کنترل بهتر دمای بدن در فصل تابستان کمک می‌کند.
پربازدید های روز
آخرین اخبار
زالی عنوان کرد؛
تهیه سند ملی رگولاتوری بازیابی تجهیزات پزشکی در کشور
رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر تحریر رگولاتوری بازیابی تجهیزات پزشکی در کشور به عنوان یک سند ملی تاکید کرد.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد؛
رونمایی از سبد غذایی مطلوب جامعه ایرانی/ تدوین سند مقرون به صرفه و بر پایه اصول تغذیه پایدار
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از رونمایی سبد غذایی مطلوب ایرانیان که به همت معاونت بهداشت وزارت بهداشت تدوین و طراحی شده است، خبر داد.
کاظمی نیا خبر داد؛
بررسی ایمنی و اثربخشی داروها قبل از ورود به بازار کشور
رئیس اداره مطالعات بالینی و مراقبت‌های دارویی سازمان غذا و دارو، از بررسی ایمنی و اثربخشی فرآورده‌های دارویی پیش از ورود به بازار دارویی کشور خبر داد.
وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی:
در دولت سیزدهم هیچ دانشجویی از دانشگاه اخراج نشده است
وزارت بهداشت اعلام کرد: برخلاف اظهارنظر یکی از کاندیداهای انتخابات ریاست جمهوری، در این دولت، هیچ دانشجویی از دانشگاه علوم پزشکی تبریز به هیچ دلیلی اخراج نشده است.
بررسی بیماری‌های مرتبط با بهداشت؛
وبا ؛ بیماری روزهای گرم سال/ ۱۸ توصیه بهداشتی که باید جدی بگیریم
وبا یکی از بیماری‌های شایع جهان است که از طریق باکتری به نام ویبریوکلرا و بیشتر در روزهای گرم سال به خصوص فصل تابستان در انسان بروز می‌کند.
