- شیوع سویه جدید ویروس کرونا در فرانسه
- افت قند خون در بیماران دیابتی؛ خطری که باید جدی گرفته شود
- هشدار کارشناسان سازمان جهانی بهداشت درباره سویه جدید آبله میمونی
- چرا سکسکه می‌کنیم؟
- بیمه سلامت هزینه سوختگی را چگونه پوشش می‌دهد؟
- بیماری‌های غیرواگیر؛عامل مرگ سالانه۴۱میلیون نفردرجهان/ اصلاح سبک زندگی سلاح انسان دربرابر بیماری
- وزیر بهداشت رای خود را به صندوق انداخت
- مشکلات چالش‌برانگیز ابتلا به کووید-۱۹ کشف شد
- عاملی برای پیشگیری از آلزایمر
- مطالبات نظام سلامت از دولت چهاردهم
- ضرورت آگاهی مردم درباره تب دانگ
- افزایش اعتبارات دریافتی وزارت بهداشت از محل مالیات سلامت
- افزایش مصرف خون در سال گذشته
- راهکاری برای کنترل سردرد در هنگام عصبانیت + فیلم
اشتباهات رایجی وجود دارد که در طول فصل گرما ممکن است از جهات مختلفی بر سلامتی تأثیر بگذارند.
به گزارش گروه بهداشت و درمان سرطان نیوز، سالم ماندن در تابستان مستلزم جلوگیری از گرمازدگی و آفتاب‌سوختگی است. هم‌چنین سبک زندگی و عادات غذایی و نوشیدنی نیز در ایمن نگه‌داشتن شما در این فصل بی‌تأثیر نیستند.
۴ مورد از رایج‌ترین اشتباهاتی که ممکن است در فصل تابستان مرتکب شوید را بشناسید و از انجام آن‌ها بپرهیزید:
۱. قرار گرفتن بیش از حد زیر نور خورشید
شاید وقت گذراندن بیرون از خانه در این فصل وسوسه‌انگیز باشد، اما نکته مهم این است که خود را به طور مستقیم در معرض آفتاب گرم تابستانی قرار ندهید. انجام این کار ممکن است خطر آفتاب سوختگی، مسمومیت با نور خورشید و سرطان پوست را افزایش دهد. برای محافظت از پوست، از ضد آفتاب‌های دارای SPF ۳۰ (یا بالاتر) استفاده کنید.
۲. درمان نادرست آفتاب سوختگی
از یخ برای بهبود آفتاب‌سوختگی و کاهش دمای بدن استفاده نکنید؛ زیرا معمولاً بدن در هنگام آفتاب‌سوختگی، با تولید گرمای بیشتر به سرمای شدید واکنش نشان می‌دهد، که این شرایط ممکن است ناحیه آسیب‌دیده را تحریک کند.
بیشتر بخوانید
۳. بی‌توجهی به عینک آفتابی
عینک آفتابی از چشم‌ها در برابر اشعه خورشید محافظت می‌کند و خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش می‌دهد.
۴. خوردن بیش از حد غذاهای پرکالری
حذف یا کاهش مصرف مواد غذایی حاوی قند، پرچرب و پرکالری، مانند چیپس و پفک، شیرینی‌جات و فست فود، به کنترل بهتر دمای بدن در فصل تابستان کمک می‌کند.
پربازدید های روز
آخرین اخبار
جزییات ساخت ۱۶ کارخانه تولید مواد دارویی در خارج از کشور
رئیس هیأت مدیره سندیکای تولیدکنندگان مواد دارویی، از انجام مذاکرات با کشورهای خارجی برای احداث کارخانجات تولید مواد موثره دارویی توسط کمپانیهای ایرانی خبر داد.
بیمه سلامت هزینه سوختگی را چگونه پوشش می‌دهد؟
مدیرکل دفتر خدمات تخصصی سازمان بیمه سلامت ایران، نسبت به میزان هزینه کرد سازمان متبوع خود در حوزه سوختگی پاسخ داد.
بیماری‌های غیرواگیر؛عامل مرگ سالانه۴۱میلیون نفردرجهان/ اصلاح سبک زندگی سلاح انسان دربرابر بیماری
مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقاء سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران با بیان اینکه بیماری‌های غیرواگیر سالانه عامل مرگ ۴۱ میلیون انسان در جهان است، گفت: اصلاح سبک زندگی در پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر، نقش اساسی دارد.
مشکل صادرات داروی ایرانی/ بازارهایی که از دست داده ایم
صنعت داروسازی ایران، این توانایی را دارد که در خارج از مرزهای جغرافیایی؛ حرف هایی برای گفتن داشته باشد و بتواند ارزآوری قابل توجهی برای کشور به ارمغان بیاورد.
عنبری خبر داد؛
نظارت بازرسان ویژه بر فرایند تولید و توزیع شیرخشک
رئیس اداره پایش زنجیره تأمین شیرخشک سازمان غذا و دارو، از اجرای مانور نظارتی اداره کل فراوردههای طبیعی سنتی و مکمل در تولید شیرخشک خبر داد.
