خوردن روزانه بادام باعث افزایش راندمان فعالیت در ورزشکاران میشود.
کد خبر: ۴۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
اگرچه ورزش کردن بهطور کلی برای سلامتی مفید است اما یک مطالعه بزرگ نشان میدهد که یک زمان خاص از روز ممکن است بیشترین فایده را در کاهش خطر بیماریهای قلبیعروقی (CVD) و سکته مغزی داشته باشد.
کد خبر: ۳۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۱
یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش با شدت بالا باعث افزایش مصرف گلوکز توسط اندام های داخلی می شود که می تواند انرژی مورد نیاز برای گسترش تومورها را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
نتایج یک مطالعه آزمایشگاهی نشان میدهد که ورزش کردن میتواند شدت عوارض جانبیِ درمان سرطان سینه را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
با افزایش سن، جریان خون به مغز و عملکرد شریانی کاهش مییابد اما این کاهش را میتوان کند کرد.
کد خبر: ۳۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷
در طی شیمیدرمانی ممکن است ورزش آخرین چیزی باشد که به آن فکر کنید اما اکنون مطالعات جدید حاکی از آن است که ورزشکردن به دلیل مزایای بسیاری که دارد باید اولین گزینهای باشد که به ذهنتان میرسد.
کد خبر: ۲۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۶
بررسیها نشان میدهد: ورزش کردن در طول دوره شیمی درمانی به بهبود عملکرد قلب و ریهها کمک میکند.
کد خبر: ۲۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
خام گیاهخواری در بارداری مزایای بیشماری برای رشد و سلامت جنین و بدن مادر، بارداری و زایمان راحتتر بهدنبال دارد. هرچند رژیم خام گیاهخواری در بارداری بهخاطر حذف خوراکیهای غیرگیاهی، خطر فقدان مواد مغذی مثل کمبود پروتئین، آهن، ویتامین D، ید، کلسیم، امگا 3 و ویتامین B12 را در جنین و مادر افزایش می دهد.
کد خبر: ۲۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
به گفته محققین آمریکایی زمان ورزش کردن برای مردان و زنان با یکدیگر متفاوت است.
کد خبر: ۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۱