معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: مصرف غلات کامل و اسیدهای چرب از عوامل اصلی کاهنده مرگ و میر در سطح کشور هستند.
کد خبر: ۱۶۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۵
وجود مواد مغذی کلیدی، ویتامین C و E، لیکوپن و بتاکاروتن ازجمله خواص گوجهفرنگی است. گوجهفرنگی یکی از سبزیجاتی است که در تمام دنیا بهصورت خام، پخته، خشکشده و کنسرو شده
کد خبر: ۵۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه عنوان کرد؛
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور، شلغم را یک سبزی بسیار مغذی با خواص ضدمیکروبی، ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و...، دانست که مصرف آن در زمستان بسیار مفید است.
کد خبر: ۵۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
انبه سرشار از ویتامینها و موادمعدنی بهخصوص ویتامین C است بهطوریکه ۱۰۰ گرم آن میتواند ۴۶ درصد از نیاز روزانه به این ویتامین را تامین کند.
کد خبر: ۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۵