افرادی که از لاغری مفرط رنج می‌برند نیاز دارند تا با یک برنامه غذایی درست و اصلاح سبک زندگی، وزن خود را افزایش داده و این گونه به تناسب اندام برسند.
کد خبر: ۳۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۳
رئیس شورای عالی سلامت و امنیت غذایی وزارت بهداشت گفت: حدود ٥٤ درصد از مردان بالای ١٨ سال کشور دچار چاقی و اضافه وزن و حدود ٢٥ درصد از آنان دارای فشار خون بالا هستند.
کد خبر: ۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۴
با انجام چند مرحله ساده کمک می‌کند تا لاغر شوید؛ به‌ویژه پس از ۴۰سالگی.
کد خبر: ۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
نوع دیگر قوز پشتی که گروه وسیعی از افراد و بویژه جوانان را درگیر می کند "قوزهای وضعیتی" هستند که به دلیل وضعیت غلط افراد هنگام نشستن ایجاد می شود.
کد خبر: ۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
در سال ۱۴۰۵ حدود ۸۰ درصد زنان ایرانی دچار کم‌تحرکی می‌شوند؛ اتفاقی که سلامت خانواده‌های ایرانی را به طور جدی تهدید می‌کند و این غفلت جز بازی با آتش نیست!
کد خبر: ۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱
محققان اثرات رژیم غذایی یویو را بر سلامت کاردیومتابولیک موش‌ها بررسی کردند.
کد خبر: ۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
حتی کسانی که از نظر شاخص توده بدنی در رده سالم قرار دارند هم ممکن است وزن دور کمرشان زیاد باشد.
کد خبر: ۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۱
گر چه پنیر‌ها کاملا مضر نیستند، اما مصرف پنیر و غذا‌های حاوی این ماده غذایی قبل از خواب می‌تواند باعث سنگینی معده و مشکلات خواب شود؛ به خصوص در افرادی که به تحمل نداشتن لاکتوز مبتلا هستند.
کد خبر: ۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
مهم است به خاطر داشته باشید که اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید، تغذیه سالم صرفا در مورد محدودیت نیست بلکه هدف داشتن انواع غذاها در الگوی غذایی شماست.
کد خبر: ۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
کارشناسان باتجربه تناسب اندام، هرگز از مراجعان خود نمی‌خواهند که کالری مصرفی خودشان را بشمارند. به جایش از آنها می‌خواهند که فعالیت‌های بدنیِ تلفیقی داشته باشند.
کد خبر: ۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
مصرف روغن زیتون در کنار قلب سالم، ممکن است برای طول عمر مفید باشد. یک مطالعه نشان داد افرادی که حداقل روزی نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون مصرف می‌کنند در مقایسه با افرادی که هرگز روغن زیتون مصرف نمی‌کنند ۱۹ درصد کمتر در معرض خطر مرگ و میر قرار دارند.
کد خبر: ۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
با توجه به نوع تغذیه و سبک زندگی نادرست افراد زیادی هستند که دچار اضافه وزن و بیماری های قلبی و عروقی و چاقی در نواحی مختلف شکم و پهلو و گاها افتادگی شکم می شوند.
کد خبر: ۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
کارشناس تغذیه گفت: حذف میان وعده یا نداشتن انتخاب مناسب غذایی در میان وعده باعث افزایش ریزه خواری می‌شود و این خود عامل چاقی است.
کد خبر: ۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۴
یک کارشناس تغذیه با اشاره به پرخوری برخی افراد در مهمانی‌های نوروزی، توصیه کرد: افراد در این دورهمی‌ها هرچه تعارف کردند را نخورند و در مصرف انواع خوراکی احتیاط کنند.
کد خبر: ۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۴
یک متخصص تغذیه درباره رعایت رژیم غذایی و مهم‌ترین نکات تغذیه‌ای برای سلامت بدن در دوران عید خبر داد.
کد خبر: ۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
یک کارشناس ارشد تغذیه به تشریح برخی نکات جهت داشتن تغذیه سالم در ایام نوروز پرداخت.
کد خبر: ۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۲
رویکرد پژوهشگران ایرانی برای درمان سرطان‌های پیشرفته با هدف‌گیری ریزمحیط تومور
آیا فقط بیماران دارای ENE یا حاشیه مثبت به کمورادیوتراپی پس از جراحی نیاز دارند؟
