تغذیه سالم - صفحه 2

برچسب ها - تغذیه سالم

جایگاه ایران در تغذیه سالم کجاست؟

بر اساس آمار منتشرشده، کیفیت رژیم‌غذایی جهانی در ۳۰ سال گذشته بهبود نیافته است.
کد خبر: ۳۱۲۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶

یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛

نکات مهم تغذیه ای برای دوران نقاهت کرونا/ رعایت وعده های غذایی

یک متخصص تغذیه نکات مهم تغذیه ای برای دوران نقاهت کرونا را تشریح کرد.
کد خبر: ۳۰۳۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱

متخصص تغذیه عنوان کرد؛

بهترین نان صبحانه کدام است؟

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در ارتباط با اهمیت خوردن صبحانه و نان مصرفی، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۲۹۲۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۶

تغذیه سالمندان را جدی بگیرید/ میان وعده را فراموش نکنید

افراد سالمند با توجه به شرایط بدنی که دارند، قطعا نمی توانند هر نوع غذا و مواد غذایی را استفاده کنند و لازم است برای آنها برنامه غذایی تعریف شود.
کد خبر: ۲۴۷۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳

چاشنی سلامت دانش آموزان را فراموش نکنید

تغذیه سالم، مهم ترین اصل در سلامت جسمی و روحی دانش آموزان است و خوردن صبحانه، چاشنی اصلی آن است که باید حتما مورد توجه قرار گیرد.
کد خبر: ۲۳۸۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹

متخصص تغذیه و رژیم درمانی تاکید کرد؛

تغذیه دانش آموزان را جدی بگیرید/ میان وعده چی بخورند

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: به کودکان خود قبل از ورود به مدرسه درباره انتخاب های غذایی سالم و مناسب آموزش دهید.
کد خبر: ۲۳۱۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۵

آگاهی سلامت؛

بهترین ساعت غذا خوردن/ فاصله صبحانه تا ناهار

متخصصین علوم تغذیه معتقدند که ساعت غذا خوردن از اهمیت زیادی در سلامت افراد برخوردار است.
کد خبر: ۲۲۴۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰

عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه عنوان کرد؛

چگونه دورریز غذاها را کم کنیم/ راهکارهای کاهش ضایعات غذایی

عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به اهمیت کاهش دور ریز مواد غذایی به برخی راهکارهای کاهش ضایعات غذایی در منزل اشاره کرد.
کد خبر: ۲۰۱۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۶

استادیار دانشکده تغذیه مطرح کرد؛

کاهش خطر مرگ زودرس با مصرف پروتئین های گیاهی

عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، توصیه کرد افراد برای کاهش خطر مرگ زودرس، پروتئین­ های گیاهی را جایگزین پروتئین ­های حیوانی کنند.
کد خبر: ۱۸۳۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸

تربیت پذیری، ویژگی اصلی تغذیه با شیر مادر

مهم‌ترین ویژگی تغذیه با شیرمادر، اثر تربیت پذیری است. یعنی، کودکانی که شیرمادر خورده اند، از تربیت پذیری بهتری برخوردارند.
کد خبر: ۱۶۰۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶

مفیدترین صبحانه برای مردان چیست؟

وعده صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی است که در مردان اگر با مصرف گوجه فرنگی همراه باشد، می تواند برای پروستات آن ها مفید باشد.
کد خبر: ۱۳۳۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۳

چرا غذا خوردن در فضای باز طعم بهتری دارد؟

در فصل گرم سال، بسیاری از مردم ترجیح می‌دهند در ایوان، کافه و تراس باز غذا بخورند و یا اینکه صرفاً یک پیک نیک داشته باشند.
کد خبر: ۷۲۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۷

این خوراکی‌ها را در روز‌های "خاکی" مصرف کنید

یک کارشناس تغذیه به تشریح باید و نباید‌های تغذیه‌ای در شرایط آلودگی هوا و روز‌های پر گرد و غبار پرداخت.
کد خبر: ۵۷۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۴

مواد غذایی که باعث کاهش انرژی می‌شوند

برخی از مواد غذایی باعث کاهش انرژی شما می شوند، در ادامه مطلب با این مواد غذایی آشنا شوید.
کد خبر: ۵۱۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۰

بعد از ماه رمضان چه غذاهایی بخوریم؟

در ماه رمضان به علت کم شدن وعده‌های غذایی و گرسنگی طولانی مدت چربی سوزی و سوخت و ساز بدن نسبت به ماه‌های دیگر سال دچار تغییر می‌شود بنابراین، بعد از ماه رمضان، در نوع تغذیه باید دقت کرد.
کد خبر: ۴۲۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳

جایگزین مولتی ویتامین‌ها را بشناسیم

شاید مصرف مولتی ویتامین‌ها در برخی موارد ضروری باشد اما راه دستیابی به مواد مغذی از طریق مصرف مداوم آن‌ها نیست و بهتر است سفره غذایی خود را با انواع میوه و سبزیجات رنگارنگ کنید.
کد خبر: ۳۳۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱

یک فرمول ساده برای حفظ سلامتی

حتی کسانی که از نظر شاخص توده بدنی در رده سالم قرار دارند هم ممکن است وزن دور کمرشان زیاد باشد.
کد خبر: ۲۴۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۱

پربازدید ها
آخرین اخبار
انتخاب سردبیر
آیا پزشکی بدترین شغل دنیاست؟
آیا پزشکی بدترین شغل دنیاست؟
آیا پزشکی بدترین شغل دنیاست؟ دکتر پوریا عادلی در یادداشتی به دشواری‌های حرفه پزشکی، رابطه پزشک و بیمار، اعتماد، مسئولیت حرفه‌ای و معنای طبابت می‌پردازد.
آیا در سرطان پستان Luminal A می‌توان رادیوتراپی را حذف کرد؟ نگاهی به نتایج مطالعه LUMINA
آیا در سرطان پستان Luminal A می‌توان رادیوتراپی را حذف کرد؟ نگاهی به نتایج مطالعه LUMINA
مطالعه LUMINA بررسی کرد آیا در زنان منتخب مبتلا به سرطان پستان Luminal A با خطر بسیار پایین عود، می‌توان پس از جراحی حفظ پستان رادیوتراپی را حذف کرد؛ نتایجی امیدوارکننده اما نیازمند پیگیری طولانی‌مدت.