تغذیه سالم

برچسب ها - تغذیه سالم

این میوه‌ها سلامتی شما را تضمین می‌کند

اگر به دنبال یک مکمل غذایی، یک میان وعده سالم و یا یک وعده غذایی کامل هستید ما به شما میوه‌ها را معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۶۷۳۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۵

یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛

نکات تغذیه ای برای زائران اربعین/ مراقب مسمومیت غذایی باشید

یک متخصص تغذیه، در خصوص تغذیه زائران اربعین، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۹۰۴۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱

توصیه‌ های مهم تغذیه ای برای کاهش عوارض آلودگی هوا

شاید بهترین و مهم ترین راهکار، برای شهروندان ساکن در کلانشهرها که تقریبا هوای آلوده تنفس می کنند، استفاده از رژیم غذایی است که بتواند از عارضه های آلودگی هوا بکاهد.
کد خبر: ۹۰۳۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱

تغذیه چگونه باعث طول عمر می شود

عضو هیأت علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران در ارتباط با اهمیت تغذیه و طول عمر بشر نکاتی را توضیح داد.
کد خبر: ۶۷۰۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸

توصیه‌های کاربردی برای کاهش مصرف قند

بیماران دیابتی باید برچسب‌های مواد غذایی را با دقت بخوانند.
کد خبر: ۶۰۱۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲

نشانه‌های کمبود ویتامین ب ۱۲ چیست؟

علائم شایع‌تر کمبود ویتامین ب ۱۲ شامل رنگ پریدگی یا زردی پوست است.
کد خبر: ۵۹۹۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱

گزارش جدید محققان؛

۵۰ درصد جمعیت جهان تا ۲۰۳۵ اضافه وزن خواهند داشت

کارشناسان می گویند مقابله با بحران چاقی در جهان به چیزی بیش از گفتن به مردم برای پیروی از تغذیه سالم و ورزش بیشتر نیاز دارد.
کد خبر: ۵۷۸۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳

عضو هیئت مدیره انجمن پروبیوتیک تاکید کرد؛

غنی سازی محصولات غذایی بسته بندی با پروبیوتیک

عضو هیئت مدیره انجمن انجمن پروبیوتیک و غذاهای فراسودمند ایران گفت: در بحث پروبیوتیک ها، تاکید بر ماهیت زنده میکروارگانیسم ها است.
کد خبر: ۵۴۱۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳

متخصص تغذیه؛

شلغم قاتل یبوست است/ شلغم خام برای تیروئید خوب نیست

یک متخصص تغذیه گفت: در فصل زمستان، بی تحرکی افراد، باعث چاقی و یبوست می شود و شلغم بهترین راه درمان یبوست است.
کد خبر: ۵۰۹۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶

روش‌های کاهش کلسترول

­تجمع اضافی کلسترول در بدن می‌تواند فرد را در معرض ابتلا به انواع مشکلات سلامت قرار دهد.
کد خبر: ۵۰۶۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶

متخصص تغذیه عنوان کرد؛

خوردن فست فود در چه فاصله زمانی بی خطر است

یک متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در خصوص چاقی و باورهای نادرست آن به گفتگو پرداخت.
کد خبر: ۵۰۵۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۴

یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛

باور اشتباه مردم درباره لاغری با خوردن شیر

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در خصوص باورهای اشتباه مردم نسبت به مصرف برخی مواد غذایی از جمله مصرف شیر، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۴۷۶۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳

متخصص تغذیه و رژیم درمانی عنوان کرد؛

باور اشتباه مردم از مصرف روغن حیوانی/ خطر انسداد عروق

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، نسبت به باور اشتباه مردم در خصوص استفاده از روغن حیوانی به عنوان چربی مفید، هشدار داد.
کد خبر: ۴۷۲۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱

متخصص طب ایرانی عنوان کرد؛

سالمندان فست فود بخورند یا آبگوشت

یک متخصص طب ایرانی گفت: سالمندان به دلیل ضعف قوای بدنی و دردهای مفصلی، در صورت کم تحرکی، بیشتر از سایر گروه‌های سنی دچار سوءهاضمه و یبوست می شوند.
کد خبر: ۴۴۰۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸

یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛

اهمیت مصرف امگا ۳ و پروتئین در هوای آلوده

یک متخصص تغذیه مصرف ماهی‌های چرب سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ و پروتئین، روی، منیزیم ، سلنیوم ، آهن و ید را در کاهش تنگی نفس و اثرات زیان بار ترکیبات التهاب آور مفید دانست.
کد خبر: ۴۰۳۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹

آگاهی سلامت؛

مصرف میوه و سبزیجات را در روزهای آلودگی هوا افزایش دهید

مصون ماندن از خطرات آلاینده‌های هوا، نیازمند تقویت سیستم ایمنی بدن است. از همین رو، کارشناسان تغذیه تاکید دارند که مصرف سبزیجات را در روزهای آلودگی هوا افزایش دهیم.
کد خبر: ۳۸۹۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۳

توصیه‌های تغذیه‌ای وزارت بهداشت در شرایط آلودگی هوا

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: دریافت غذاها و مواد مغذی که التهاب را کاهش می‌دهند در کنار دریافت مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌های غذایی می‌تواند به کاهش اثرات مخرب ناشی از استنشاق ریزگردها کمک کند.
کد خبر: ۳۸۱۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۹

نکات تغذیه سالم برای بانوان میانسال

گفته می‌شود که زنان به علت شرایط فیزیولوژیکی خاص، نیاز به توجه های تغذیه‌ای ویژه‌ای دارند.
کد خبر: ۳۶۲۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۰

متخصص تغذیه عنوان کرد؛

نقش پروبیوتیک‌ها در بهبود اختلالات گوارشی و عفونت های تنفسی

دکترای تخصصی علوم تغذیه، با اشاره به نقش موثر پروبیوتیک‌ها و پره‌بیوتیک‌ها در سلامت بدن، مصرف این مواد را در بهبود اختلالات گوارشی، عفونت‌های تنفسی و بیماری‌های التهابی روده موثر برشمرد.
کد خبر: ۳۴۷۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶

بیمارانی که «منُو» غذا ندارند/ معضل تغذیه بیمارستانی

شاید یکی از چالش های بیمارستان ها در ارائه خدمات با کیفیت به بیماران بستری، نحوه تغذیه باشد که بعضا مورد توجه قرار نمی گیرد.
کد خبر: ۳۲۶۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳

پربازدید ها
آخرین اخبار
انتخاب سردبیر
آیا پزشکی بدترین شغل دنیاست؟
آیا پزشکی بدترین شغل دنیاست؟
آیا پزشکی بدترین شغل دنیاست؟ دکتر پوریا عادلی در یادداشتی به دشواری‌های حرفه پزشکی، رابطه پزشک و بیمار، اعتماد، مسئولیت حرفه‌ای و معنای طبابت می‌پردازد.
آیا در سرطان پستان Luminal A می‌توان رادیوتراپی را حذف کرد؟ نگاهی به نتایج مطالعه LUMINA
آیا در سرطان پستان Luminal A می‌توان رادیوتراپی را حذف کرد؟ نگاهی به نتایج مطالعه LUMINA
مطالعه LUMINA بررسی کرد آیا در زنان منتخب مبتلا به سرطان پستان Luminal A با خطر بسیار پایین عود، می‌توان پس از جراحی حفظ پستان رادیوتراپی را حذف کرد؛ نتایجی امیدوارکننده اما نیازمند پیگیری طولانی‌مدت.