![15:00 - 1403/06/17](/files/fa/news/1403/6/17/106470_936.jpg)
- سلول درمانی مهندسی شده برای سارکوم سینوویال پیشرفته
- افراد الکلی بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار دارند
- سازمان بهداشت جهانی نمی تواند ارتباطی بین استفاده از تلفن همراه و سرطان مغز پیدا کند
- استفاده از تلفن همراه خطر سرطان مغز را افزایش میدهد؟!
- نقش نشانگر CA-۱۲۵ در تشخیص سرطان تخمدان: نتایج مطالعه جدید ۲۰۲۴
- شیمی درمانی
- تغذیه مناسب برای کودکان مبتلا به سرطان/ کاهش عوارض جانبی درمان
- ماموگرافی سالانه برای زنان بالای ۴۰ سال مفید است
- براکی تراپی روشی موثر در درمان سرطان + فیلم
- تشخیص زودهنگام سرطان کشنده مغز با آزمایشی جدید!
- خشکی مفصل شانه از عوارض شایع جراحی سرطان سینه
- تنفس آگاهانه میتواند درد و اضطراب سرطان را کاهش دهد
- تأثیر زمان مصرف داروهای سرطان بر بیماری
- آشنایی با ایمونوتراپی در درمان سرطان + فیلم
- اولین واکسن سرطان ریه تزریق شد
![](/files/fa/news/1402/11/21/81868_523.jpg)
به گزارش گروه سرطان، سرطان نیوز، به عنوان یکی از شایعترین علل مرگ و میر در جهان شناخته میشود. این بیماری در اثر جهش ژنی و رشد غیرطبیعی سلولها ایجاد میشود. عوامل مختلفی میتوانند در بروز سرطان نقش داشته باشند، از جمله:
عوامل ژنتیکی: برخی افراد به دلیل نقص ژنتیکی، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان هستند.
عوامل محیطی: قرار گرفتن در معرض مواد سرطانزا مانند دود سیگار، اشعه UV و آلایندههای هوا میتواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد.
سبک زندگی: عواملی مانند رژیم غذایی ناسالم، عدم فعالیت بدنی و چاقی میتوانند خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان را افزایش دهند.
راههای پیشگیری از سرطان:
خبر خوب این است که با انجام برخی اقدامات پیشگیرانه میتوانید خطر ابتلا به سرطان را تا حد زیادی کاهش دهید.
۱. اصلاح سبک زندگی:
ترک سیگار: سیگار کشیدن یکی از مهمترین عوامل خطر ابتلا به سرطان است. ترک سیگار بهترین کاری است که میتوانید برای کاهش خطر ابتلا به سرطان انجام دهید.
داشتن رژیم غذایی سالم: یک رژیم غذایی سالم که سرشار از میوهها، سبزیجات، غلات کامل و چربیهای سالم باشد میتواند به کاهش خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان کمک کند.
ورزش منظم: ورزش منظم به حفظ وزن سالم و کاهش خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان کمک میکند.
کنترل وزن: چاقی یک عامل خطر برای بسیاری از انواع سرطان است. حفظ وزن سالم میتواند به کاهش خطر ابتلا به این بیماری کمک کند.
مصرف محدود الکل: مصرف بیش از حد الکل میتواند خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان را افزایش دهد.
۲. غربالگری:
غربالگری منظم برای سرطان میتواند به تشخیص زودهنگام این بیماری کمک کند، زمانی که درمان آسانتر و موثرتر است.
۳. واکسیناسیون:
واکسنهایی برای برخی از انواع سرطان مانند سرطان دهانه رحم و سرطان کبد وجود دارد.
۴. مصرف مکملها:
برخی از مکملها مانند ویتامین D و سلنیوم ممکن است به کاهش خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان کمک کنند.
۵. کاهش استرس:
استرس مزمن میتواند خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان را افزایش دهد.
نتیجه:
با انجام اقدامات پیشگیرانه مانند اصلاح سبک زندگی، غربالگری منظم و واکسیناسیون میتوانید خطر ابتلا به سرطان را تا حد زیادی کاهش دهید.
منبع: فرتاک نیوز
![13:47 - 1403/06/17](/files/fa/news/1403/6/17/106461_526.jpg)
![08:59 - 1403/06/17](/files/fa/news/1403/6/17/106432_968.jpg)
![07:34 - 1403/06/17](/files/fa/news/1403/6/17/106423_755.jpg)
![07:13 - 1403/06/17](/files/fa/news/1403/6/17/106391_431.jpg)
![08:03 - 1403/06/16](/files/fa/news/1403/6/16/106375_117.jpg)