۱۳ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۰۸:۴۳

با مصرف این میوه کوچک خوش رنگ از سرطان پیشگیری کنید

با مصرف این میوه کوچک خوش رنگ از سرطان پیشگیری کنید
زغال اخته (کرنبری) میوه‌ای کوچک با فواید بزرگ است در این متن با مهمترین خواص آن آشنا شوید.
کد خبر: ۱۸۵۵۵

به گزارش گروه سرطان، سرطان نیوز، زغال اخته (کرنبری) میوه‌ای کوچک با فواید بزرگ است که برخی از مهم‌ترین خواص آن عبارتند از:

 ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و پلی‌فنول‌های موجود در زغال اخته ممکن است با مهار باکتری هلیکوباکتر پیلوری (عامل زخم و التهاب معده) خطر ابتلا به سرطاند معده را کاهش دهند. البته این اثر نیاز به پژوهش‌های بیشتری دارد.

تنظیم چربی و کلسترول خون 

افزایش HDL (کلسترول خوب) و کاهش LDL (کلسترول بد) به دلیل وجود فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها.

اسید‌های گیاهی مانند کورستین به بهبود سلامت عروق کمک می‌کنند.

کنترل فشارخون 

پتاسیم و ترکیبات ضدالتهابی موجود در آن به کاهش فشارخون و حفظ سلامت قلب کمک می‌کنند.


بیشتر بخوانید


سلامت مجاری ادراری 

معروف‌ترین خاصیت زغال اخته جلوگیری از چسبیدن باکتری‌ها به دیواره مثانه و پیشگیری از عفونت‌های ادراری است.

کمک به کاهش وزن 

فیبر بالا و کالری کم آن باعث احساس سیری و بهبود متابولیسم می‌شود.

نکات مهم:

مصرف متعادل: زیاده‌روی ممکن است برای افراد با معده حساس یا سنگ کلیه مضر باشد.

پرهیز از محصولات صنعتی: آبمیوه‌ها یا خشکبار شیرین‌شده زغال اخته ممکن است قند اضافه داشته باشند.

مشورت با پزشک: اگر دارو‌های رقیق‌کننده خون مصرف می‌کنید، قبل از مصرف زیاد زغال اخته با پزشک مشورت کنید. 

 

ارسال نظرات
captcha
پربازدید های روز
آخرین اخبار
انتخاب سردبیر
آیا پزشکی بدترین شغل دنیاست؟
آیا پزشکی بدترین شغل دنیاست؟
آیا پزشکی بدترین شغل دنیاست؟ دکتر پوریا عادلی در یادداشتی به دشواری‌های حرفه پزشکی، رابطه پزشک و بیمار، اعتماد، مسئولیت حرفه‌ای و معنای طبابت می‌پردازد.
آیا در سرطان پستان Luminal A می‌توان رادیوتراپی را حذف کرد؟ نگاهی به نتایج مطالعه LUMINA
آیا در سرطان پستان Luminal A می‌توان رادیوتراپی را حذف کرد؟ نگاهی به نتایج مطالعه LUMINA
مطالعه LUMINA بررسی کرد آیا در زنان منتخب مبتلا به سرطان پستان Luminal A با خطر بسیار پایین عود، می‌توان پس از جراحی حفظ پستان رادیوتراپی را حذف کرد؛ نتایجی امیدوارکننده اما نیازمند پیگیری طولانی‌مدت.