رژیم غذایی - صفحه 5

برچسب ها - رژیم غذایی
محققان ایرلندی می گویند؛

پروبیوتیک ها در کاهش استرس موثرند

محققان می گویند افزودن غذاهای تخمیرشده به رژیم غذایی می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۳۱۵۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷

جایگاه ایران در تغذیه سالم کجاست؟

بر اساس آمار منتشرشده، کیفیت رژیم‌غذایی جهانی در ۳۰ سال گذشته بهبود نیافته است.
کد خبر: ۳۱۲۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶

یک کارشناس تغذیه تاکید کرد؛

رژیم غذایی مناسب می تواند از آلزایمر پیشگیری کند

مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور، آلزایمر را یکی از شایع‌ترین بیماری‌های دوران سالمندی برشمرد که با رژیم غذایی مناسب، تا حدودی قابل پیشگیری است.
کد خبر: ۲۹۹۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹

مطالعات نشان می دهد؛

رژیم غذایی گیاهی کم چرب گرگرفتگی یائسگی را تا ۸۸ درصد کاهش می دهد

تحقیقات جدید نشان می دهد که رژیم غذایی کم چرب و گیاهی غنی از سویا ممکن است به کاهش علائم گُرگرفتگی در دوره یائسگی کمک کند و موجب کاهش وزن شود.
کد خبر: ۲۸۸۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۵

محققان پی بردند؛

ویتامین B۱ در کاهش سردردهای میگرنی موثر است

مطالعه اخیر نشان داد که رژیم های غذایی سرشار از ویتامین B تیامین با کاهش خطر ابتلا به میگرن مرتبط است.
کد خبر: ۲۸۳۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳

یافته محققان عربستان سعودی؛

زینک نقش محافظتی در مقابل بیماری پارکینسون دارد

مصرف مواد غذایی حاوی روی (زینک) ممکن است به تقویت نقش محافظتی پروتئین انتقالی در برابر بیماری پارکینسون کمک کند.
کد خبر: ۲۸۱۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲

محققان می گویند؛

خوردن ۵ تا ۶ آلو در روز از پوکی استخوان جلوگیری کند

بر اساس تحقیقات جدید، گنجاندن آلو در رژیم غذایی روزانه ممکن است به سلامت استخوان کمک کند.
کد خبر: ۲۸۰۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲

کاهش سوخت‌وساز بدن در دوران سالمندی؛ مهم‌ترین تغییر تغذیه‌ای فیزیولوژیک

عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در دوران سالمندی و با افزایش سن، تغییرات فیزیولوژیک منجر به تغییراتی در بدن نیز ‌می‌شود، گفت: مهم‌ترین تفاوت سالمند با سایر گروه‌های سنی این است که میزان متابولیسم و سوخت‌وساز بدن کاهش ‌می‌یابد.
کد خبر: ۲۷۸۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰

استخوان‌های بدنتان را تقویت کنید

­با پیروی از رژیم غذایی مناسب می‌توانید از استخوان‌هایی قوی و سالم بهره‌مند شوید و به پوکی استخوان مبتلا نشوید.
کد خبر: ۲۵۰۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۵

فواید ماده معدنی ید برای پوست

ید در بسیاری از عملکردهای بدن نقش دارد و کمبود این ماده معدنی می تواند اثرات مخربی بر سیستم ایمنی و غده تیروئید داشته باشد همچنین ممکن است بر کیفیت پوست و مو تاثیر بگذارد. با توجه به اینکه بدن نمی تواند به تنهایی ید تولید کند، باید آن را از طریق مصرف مواد غذایی یا مکمل‌ها تامین کرد.
کد خبر: ۲۴۹۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۵

تغذیه سالمندان را جدی بگیرید/ میان وعده را فراموش نکنید

افراد سالمند با توجه به شرایط بدنی که دارند، قطعا نمی توانند هر نوع غذا و مواد غذایی را استفاده کنند و لازم است برای آنها برنامه غذایی تعریف شود.
کد خبر: ۲۴۷۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳

یک متخصص تغذیه مطرح کرد:

بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به کم کاری تیروئید

یک متخصص تغذیه گفت: کم‌کاری تیروئید به حالتی گفته ‌می‌شود که بدن به اندازه‌ کافی هورمون تیروئید تولید نمی‌کند.
کد خبر: ۲۴۶۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳

رژیم غذایی که ۹ روزه ضریب هوشی را ۲۰ درصد کاهش می‌دهد

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که غذاهای پرچرب می‌توانند هوش را تنها در ۹ روز کاهش دهند.
کد خبر: ۲۴۵۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲

مطالعات نشان می دهد؛

رژیم غذایی پرفیبر ریسک سرطان کبد را افزایش می دهد

یک مطالعه جدید نشان می دهد که برخی از افراد ممکن است برای کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد به مصرف کمتر فیبر تصفیه شده نیاز داشته باشند.
کد خبر: ۲۴۴۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲

رژیم غذایی که نشانه‌های زوال عقل را کاهش می‌دهد

۲ دوره کوتاه از یک رژیم غذایی کم کالری که شبیه روزه‌داری است، باعث کاهش التهاب و تاخیر در کاهش شناختی در مدل‌های موش مبتلا به بیماری آلزایمر شد.
کد خبر: ۲۴۱۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰

مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه عنوان کرد؛

کدام رژیم غذایی به پیشگیری از آلزایمر کمک می کند

مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌، آلزایمر را یکی از شایع‌ترین بیماری‌های دوران سالمندی برشمرد که می توان با رژیم غذایی مناسب به میزان قابل توجهی از این بیماری پیشگیری کرد.
کد خبر: ۲۳۲۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶

محققان می گویند:

مصرف گردو با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مرتبط است

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که گردو مصرف می‌کنند کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی بوده و عادات غذایی سالم‌تری دارند.
کد خبر: ۲۲۵۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲

آگاهی سلامت؛

بهترین ساعت غذا خوردن/ فاصله صبحانه تا ناهار

متخصصین علوم تغذیه معتقدند که ساعت غذا خوردن از اهمیت زیادی در سلامت افراد برخوردار است.
کد خبر: ۲۲۴۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰

مطالعات نشان می دهد؛

تاثیر تغییر رژیم غذایی بر کاهش ریسک قلبی افراد مبتلا به فشارخون

محققان دریافتند که تغییرات سبک زندگی برای کاهش فشار خون سیستولیک به زیر ۱۳۰ میلی متر جیوه ممکن است از حمله قلبی و سکته جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۱۲۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۲

مطالعات نشان می دهد؛

برای افزایش طول عمر چای سیاه بنوشید

تحقیقات جدید نشان می دهد که نوشیدن چند فنجان چای در روز ممکن است احتمال مرگ زودرس را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۹۸۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۵

پربازدید ها
آخرین اخبار
انتخاب سردبیر
آیا پزشکی بدترین شغل دنیاست؟
آیا پزشکی بدترین شغل دنیاست؟
آیا پزشکی بدترین شغل دنیاست؟ دکتر پوریا عادلی در یادداشتی به دشواری‌های حرفه پزشکی، رابطه پزشک و بیمار، اعتماد، مسئولیت حرفه‌ای و معنای طبابت می‌پردازد.
آیا در سرطان پستان Luminal A می‌توان رادیوتراپی را حذف کرد؟ نگاهی به نتایج مطالعه LUMINA
آیا در سرطان پستان Luminal A می‌توان رادیوتراپی را حذف کرد؟ نگاهی به نتایج مطالعه LUMINA
مطالعه LUMINA بررسی کرد آیا در زنان منتخب مبتلا به سرطان پستان Luminal A با خطر بسیار پایین عود، می‌توان پس از جراحی حفظ پستان رادیوتراپی را حذف کرد؛ نتایجی امیدوارکننده اما نیازمند پیگیری طولانی‌مدت.