درمان بی‌خوابی با ورزش منظم/ خطر سکته مغزی در جوانان میگرنی

به گزارش گروه بهداشت و درمان سرطان نیوز؛ مهم‌ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند:

ورزش منظم می‌تواند بی خوابی را درمان کند

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که به طور مداوم دو تا سه بار در هفته ورزش می‌کنند، کمتر از بی خوابی رنج می‌برند.

مغز انسان با هر نسل بزرگ‌تر می‌شود

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که جوانان ممکن است دلایل خوبی داشته باشند که فکر کنند از والدین یا پدربزرگ و مادربزرگ خود باهوش‌تر هستند.

مشکلات خواب خطر فشارخون بالا را افزایش می‌دهند

بررسی عمده داده‌ها تأیید می‌کند که خواب کمتر از مقدار توصیه شده در هر شب یک عامل خطر برای فشار خون بالا است.

خطر بالا سکته مغزی در جوانان مبتلا به میگرن

مطالعه جدید نشان می‌دهد که میگرن در بزرگسالان جوان بیشتر از فاکتور‌های پرخطر شایع مانند فشار خون بالا، خطر سکته مغزی را افزایش می‌دهد.

منبع: مهر