![08:08 - 1403/04/12](/files/fa/news/1403/4/12/100748_134.jpg)
- افزایش موارد ابتلا به کووید تابستانی
- در دولت سیزدهم هیچ دانشجویی از دانشگاه اخراج نشده است
- تاثیر گوشی هوشمند مادر بر رشد زبان کودک
- وبا ؛ بیماری روزهای گرم سال/ ۱۸ توصیه بهداشتی که باید جدی بگیریم
- گزارشی از شیوع "تب دنگی" در تهران نداریم
- تحول در راهبری افراد کمبینا با فناوری واقعیتافزوده
- احمد نجاتیان رئیس کل جدید سازمان نظام پرستاری
- آیا استفاده از کرم ضد آفتاب از پیش مانده مضر است؟
- راه حلی برای افراد گرمایی در تابستان + فیلم
- نیاز کشور به تاسیس پالایشگاه خون برای تامین داروهای هموفیلی پس از ۲۱ سال تحقیق
- یک پرونده سلامت برای هر کد ملی / برنامهریزی پوشش تمام شهرها تا پایان امسال
- میکروبیوم قوی روده می تواند در مبارزه با عفونت موثر باشد
![](/files/fa/news/1403/3/4/96453_239.jpg)
به گزارش گروه بهداشت و درمان سرطان نیوز، دکتر حسین یاری با بیان اینکه مهمترین عامل تهدیدکننده سلامتی در زمانه ما بیماریهای غیرواگیر است، گفت: بیماریهای قلبی و عروقی، پرفشاری خون، دیابت، سرطانها، بیماریهای ریوی، اختلالات عضلانی_اسکلتی و اختلالات روانی به عنوان عامل اصلی ناخوشی و مرگ انسانها در دنیای امروز به حساب میآیند. پرسش این است که «چگونه میتوانیم از ابتلا به بیماریهای غیرواگیر جلوگیری کنیم؟» و در پاسخ به این پرسش باید گفت «اصلاح سبک زندگی» مهمترین سلاح ما برای پیشگیری و مقابله با بیماریهای غیرواگیر است.
این عضو گروه پژوهشی پزشکی مبتنی بر سبک زندگی جهاد دانشگاهی ادامه داد: اصلاح سبک زندگی شامل شش مؤلفه میشود. تغذیه سالم، فعالیت بدنی کافی، خواب مناسب، پرهیز از مصرف الکل و نیکوتین، دوری از استرس و تنش و روابط بین فردی مطلوب، مجموعه اقداماتی هستند که ما میتوانیم در زندگی روزمره خود لحاظ کنیم تا به بیماریهای قلبی و عروقی و پرفشاری خون و دیابت و. دچار نشویم.
این متخصص طب فیزیکی و توان بخشی؛ کمردرد، گردن درد، زانودرد، ساییدگی و آرتروز را از جمله شایعترین اختلالات عضلانی-اسکلتی برشمرد و درباره وضعیت این اختلالات گفت: نتایج مطالعات علمی بیانگر این است که شیوع بیماریهای عضلانی-اسکلتی در جهان رو به افزایش است.
سبک زندگی انسانها در گذر زمان تغییر کرده و به حالت «ایستا» در آمده؛ به نحوی که میزان فعالیتهای بدنی به شدت کاهش یافته است. همچنین میزان امید به زندگی در جوامع بشری افزایش یافته است و سن بالاتر جمعیت با افزایش این اختلالات همراهی دارد؛ از سوی دیگر سوانح و تصادفات هم افزایش داشته است.
وی گفت: همچنین اضافه وزن و چاقی هم از دیگر عوامل زمینهساز در این مسئله بوده و در مجموع این عوامل زمینه ساز باعث شیوع بیشتر بیماریهای عضلانی-اسکلتی نسبت به دهههای گذشته شده است.
منبع: ایسنا
![13:00 - 1403/04/12](/files/fa/news/1403/4/12/100786_669.jpg)
![09:19 - 1403/04/12](/files/fa/news/1403/4/12/100758_546.jpg)
![07:54 - 1403/04/12](/files/fa/news/1403/4/12/100742_107.jpg)
![06:52 - 1403/04/12](/files/fa/news/1403/4/12/100697_722.jpg)
![06:43 - 1403/04/12](/files/fa/news/1403/4/12/100686_971.jpg)