کارهای ممنوعه بعد از حمام از نظر طب ایرانی

به گزارش گروه بهداشت و درمان سرطان نیوز، طبیعتا همه ما همه روزه یا چند روز در میان، به حمام می‌رویم و خودمان را تمیز می‌کنیم و شست‌وشو می‌دهیم. تا این‌جای کار که البته مشکل خاصی وجود ندارد. اما آیا می‌دانستید که بعد از حمام، کار‌هایی وجود دارند که نباید انجام بدهید؟ در این‌باره طب ایرانی، توصیه‌هایی دارد که در نوع خودش می‌تواند جالب باشد.

اولین توصیه ننوشیدن آب سرد است. به واسطه گرمای حمام، بدن نیز گرم می‌شود و سلول‌ها تشنه‌اند و آب سرد را سریع جذب می‌کنند و این کار می‌تواند حرارت غریزی بدن را کمتر کند که دردسر‌های خودش را دارد.

توصیه بعدی آن است که یک دفعه از حمام خارج نشوید. منافذ پوست به واسطه رطوبت و گرما باز می‌شوند و سرما را سریع جذب می‌کنند.

توصیه بعدی هم آن است که بعد از حمام، بلافاصله غذا میل نکنید، چرا که به واسطه حضور شما در حمام، حرارت به سطح بدن شما می‌رسد و در نتیجه به‌دلیل نبودن حرارت درونی، هضم با مشکل روبه‌رو می‌شود. اگر هم میل به غذا در شما شدید است، کمی استراحت کنید و بعد از آن سر وقت غذا بروید.

از دیگر رفتار‌هایی که بعد از حمام توصیه نمی‌شود، ورزش سنگین، خشم و عصبی شدن، فعالیت جنسی و... است.

همچنین برای کسانی که قصد لاغری دارند، حمام ناشتا توصیه می‌شود.

کسانی هم که قصد اضافه کردن وزن و چاق شدن دارند، می‌توانند پس از هضم اول غذا، یعنی ۲ ساعت بعد از میل غذا، به حمام بروند.